SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy na

  • [...] 9-10 tygodniu. Ale proszę o opinie mądrzejszych ode mnie :). Dodam, że na okresie redukcji zależy mi ze by wytrzymalosc tez caly czas rosła,ponieważ ok 10-16 lipca bd miał testy do wojska i w tym okresie musze byc w szczytowej formie. Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-02-18 13:35:51 Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-02-18 13:36:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2014-02-18 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] która przedtreningówka według was jest najlepsza? - Peak - Plutonium, - Hi Tec - A.M.G., - Scitec - Hot Blood 2.0, - Big Zone - Plasma Pump Czytałem opinie ludzi a także testy (np. Banana, Remika ...) i ogólnie ludzie dobrze się wypowiadają o tych suplach, więc ciężko jest mi się zdecydować. Nie zależy mi na aż tak dużym pobudzeniu, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13886 Data: 2013-07-26 07:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po kosztach

    Temat
    Trening w domu

    [...] Za miesiąc mam 19 lat, od czerwca idę do stałej pracy, więc mój budżet będzie stabilniejszy. Dopiero wtedy planuję zakupić coś porządniejszego, ale... W sierpniu mam pewne testy sprawnościowe, więc chciałbym zacząć jak najwcześniej. Przestudiowałem kilka tematów z tego działu, ale żaden nie odpowiedział na podstawowe dla mnie pytanie: na jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2016-02-25 22:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam trenuje piłke od 8/9 roku zycia nigdy nie miałem problemów z waga itp. Teraz mam 18lat wzrost 191cm waga 80kg Ostatnio miałem testy piłkarskie w klubie za granicą i w listopadzie/grudniu tam wyjezdzam.Do tego czasu chciałbym nabrać maxymalnej sprawnosci sportowej.Podstawa dla mnie jest zwiekszenie siły zarówno nóg (to w mniejszym stopniu)i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2005-09-08 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się znacznie poprawia, nawet żyła na bicu zaczyna się pojawiać. Chcę pójść krok dalej, gdy byłem młodszy marzyłem o szkole oficerskiej. Postanowiłem, że przygotuję się na testy do szkoły oficerskiej lub do jednostek specjalnych. Poza pracą na etat, której nie cierpię, nie mam za wiele do roboty. Cel chcę zrealizować w przyszłym roku - 2021. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-03-22 02:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robie to dobrze , czy moglby ktos ocenic moj plan?Wydaje mi sie ze jest z nim cos nie tak.Wprowadzilem ten plan by poprawic sile i kondycje poniewaz chce przygotowac sie na testy sprawnosciowe do szkoly wojskowej. Poniedzialek Klatka+biceps 1Wyciskanie sztangi na prostej 4seriex12-10-8-6 powtorzen progresja ciezarowa 2.wyciskanie na skosie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2014-09-13 10:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barki aż w końcu musiałem zrobić przerwe bo lewy bark okropnie napierdzielał. Zrobiłem tydzień potem drugi przerwy i było ok. W między czasie dostałem skierowanie na testy do mundurowych pod koniec lutego wiec chcąc wypaść jak najlepiej zacząłem sie przygotowywać i odpuściłem siłke tylko biegałem 3 razy w tygodniu. Po testach miałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-04-08 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szału. Po 2 tygodniach szczyt? Jestem w 3 tygodniu i dalej nic . Waga skoczyła o niecałe 2 kg. Tyle to i być może sama woda lub normalny przyrost na sucho. Zamówiłem roid testy. Pomyślałem że może wala dostałem. Sprawdziłem. Wynik pozytywny wiec według producenta testow jest minimum 60 procent stężenia. Więc jest ok. Niektórzy mówią że [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2017-06-06 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesiony poziom kortyzolu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam 24 lata ku..a !! no i ten kortyzol tez powyzej normy ,poszedłem do endokrynologa który wysłał mnie do szpitala ,byłem tydzień zrobili mi wszystkie badania usg,testy z tabletkami ,masa badań krwi ,rezonans głowy i wszystkie wyniki wyszły bardzo dobrze i od strony endokrynologicznej jest wszystko ok i nie tu jest pies [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2015-08-06 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Słabe łydki"

    Temat
    Trening w domu

    [...] przebierać nogami jak na samym początku. Nie wiem Panowie co mam robić, zawsze byłem słaby na dłuższe dystanse no ale przy zakończeniu szkoły licealnej mam przejść jakieś testy w tym bieg na 1000m gdzie bardzo mi zależy aby go jak najlepiej i jak najszybciej zdać. 173 wzrostu, 75 kg wagi.-Raczej mało tłusty jestem, 6 pack jest, kable na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2014-11-15 16:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawoo420/Egzaminy wojskowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, jestem w trakcie przygotowań do testu sprawnościowego jaki przyszykowało nasze Wojsko Polskie kandydatom na żołnierzy. Testy planowo mają się odbyć w kwietniu, dokładnej daty jeszcze nie ustaliłem. Jak będzie wyglądał sprawdzian, dokładnie nie wiadomo ponieważ jest to uzależnione od jednostki, komisji uzupełnień. Różne źródła podają różne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2013-12-07 23:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo+efka?

    Temat
    Doping

    [...] co 2 dni ięc wymyśliłem coś takiego: 1-12 prolongatum 250mg c0 4 dni 1-3 efka (tussipect i moca kawa) dawki niewiem jakie odblok wiadomo nolva 3 tyg po ostatnim strzale testy 20mg przez 3 tyg, w razie atrofii zastrzyk hcg. Celem dodania efki jest spalenie paru kilo zanim rozkręci się test i zaczne masować. Co powiecie o tym, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-12-02 18:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę masy!

    Temat
    Doping

    [...] 6.DIETA: dużo, dużo, dużo, Gainer, nie ważne jak tłusto, bialkowo, węglowodanowo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 (10omy+ jakies 80 tabletek mety, 10 omy, 15 testy) 8.TRENING:4/tydz, krotki, ale wyczerpujacy (typowy dla ektomorfika) 9.CEL CYKLU:masa (choćby troche tłuszczowa) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: grubo ponad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2008-03-25 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja sprzętu - MS-S004, oraz MS-A002

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] opinią by ocenić na podstawie treningów ich funkcjonalność - wykonywałem przeróżne ćwiczenia i nakładałem sporo kg (przy 200kg stojaki są stabilne), przeszły wszystkie moje testy i tutaj należy się WIELKI PLUS. Bardzo dużo ćwiczeń możemy wykonać dzięki stojakom i sporo kg można z tyłu nałożyć by nam nie wadziły. Bardzo dobry komfort ćwiczeń, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2010-09-21 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino - pomocy

    Temat
    Doping

    [...] nic...probowalem sobie zalatwic nolvadex ale nie da rady ;/ czy jakies zamieniki typu tamofen lub tamoxifen dadza rade ?? czy tylko pod noz :( ??..robilem kuracje z 40 testy prolo..wszystko ladnie pieknie a z 2 miesiace po kuracji zrobilo mi sie gino ;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-06-18 11:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Służba w policji - rekrutacja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] porównując np. do rekrutacji WSOWL - gdzie myślałem startować, ale matury z fizyki na rozszerzeniu nie osiągnę, co najwyżej matmę rozszerzoną na 20-30% #-P Multiselect, testy psychologiczne? Osobiście obawiam się testów psychologicznych, bo jestem dość spokojnym człowiekiem i nie wiem czy to zaleta dla kandydata do policji. *Osobiście nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2014-10-05 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 27 km/h na 70km, a na płaskim maratonie 60km to miałem 30km/h. Kondycja wtedy rosła a schudłem około 15 kg. Nie wiem jak mam trenować z przyszłym sezonem. Te wszystkie testy wydolnosciowe mam na poziomie zaawansowanym. Chcieli mnie wziąść do klubu, ale nie chciałem. Chce byc zwyklym czlowiekiem, ktory zajmuje dobre lokaty na zwyklych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2011-01-15 19:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • padnieta wątroba

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kupiłem wtedy sobie gajnera myslac ze on mi pomoze niestety nie zaczeła ***ac mnie wątroba ulała mi sie żółć.rzuciłem gajnera. trafiłem do innego lekarza zrobił mi testy wątobowe miałem je jak móweił w normie jedynie tylko bilubiryna nie. nadawał specyhików na wtrubsko i sie uspokojiła całkowicie. ale mam juz 20 latek i nadal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-12-15 21:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w taki sposób schudnę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego. Poniedziałek zwykłe pompki. seria 1 17 seria 2 19 seria 3 15 seria 4 15 seria 5 max (minimum 20) Wtorek biegam. Na razie biegałem 2 razy i były to tak powiem testy ile jestem w stanie przebiec w swoim odpowiednim tempie. Więc na razie biegam 3km truchtem. Środa zwykłe pompki seria 1 10 seria 2 10 seria 3 13 seria 4 13 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-03-27 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbnych. Egzaminowany wykonuje trzy rzuty, z których zaliczany jest najdalszy. Pomiaru dokonuje się z dokładnością do 10 cm." Musze w taki sposob rzucić minimum 11 metrów. testy mam 31 stycznia wiec bede trenował codziennie jednak w troche zimnych warunkach bo na dworze. Dzisiaj probowalem to powiem szczerze ze max wychodzi 8-9 metrów wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2013-01-18 17:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)